Hallo lieve volgers. Het heeft even geduurd, maar zoals beloofd geef ik wat tips voor het groeien van gezonde lange krullen. Velen wilden weten wat ik deed om dit te bereiken en wat ik allemaal gebruik in mijn haar. Voordat je de tips leest, moet je 1 ding onthouden en begrijpen:

Niet iedereen heeft hetzelfde haartextuur en daardoor zal niet alles wat bij een ander werkt per definitie ook bij jouw haar werken. Het blijft een kwestie van producten uitproberen en blijven zoeken tot je iets vindt dat goed werkt met jouw haar!!

Alle producten zijn verkrijgbaar bij de afroshop, de natuurwinkels zoals De Tuinen, sommige vind je bij de Xenos, de Kruidvat (niet alle Kruidvatwinkels) en supermarkten (cocosolie, olijfolie).
 
Tips om lange gezonde krullen/afro te groeien:

NUMMER 1........GEDULD  
De Eiffeltoren was ook niet in 1 dag gebouwd. Hier hoort dan ook STANDVASTIGHEID en DOORZETTINGSVERMOGEN bij. Ik zie vaak mensen die enthousiast beginnen, maar geduld verliezen en daardoor gaan denken dat hun haren toch niet zullen groeien. Eindstand: ze geven op en knippen alles weer kort of stappen weer over op chemische behandeling (straight crème) om hun haren "mooier" te hebben.

NUMMER 2......... TOEWIJDING
Je maakt een commitment met je haar: dat je het met liefde zou blijven verzorgen en je uiterste best zou doen om het gezond te houden, tot de dood jullie scheidt.

NUMMER 3.......LAAT JE HAAR MET RUST
Het klinkt misschien gek, maar hoe meer je je haar met rust laat, hoe harder ze groeien. Dus niet elke dag kammen, niet elke dag wassen/kammen. Ik kam mijn harten 1x p.w. wanneer ik mijn wasdag heb, soms zelfs dan niet eens. Dan "kam" ik het uit met mijn vingers een beetje. Als je kamt, gaan de krullen eruit en wordt je haar pluizig.

NUMMER 4......NOOIT DE HAREN DROOG KAMMEN
Ik kam mijn haren alleen wanneer ze goed nat zijn. Kroeshaar kammen wanneer ze droog zijn veroorzaakt "breken" van het haar. Vooral je punten die veel extra verzorging nodig hebben.  Gebruik van die borstels met ronde punten. Het liefst ook niet je haar plat borstelen met een fijne harige borstel. Daar gaan je haren ontzettend veel pluizen en ook hiervan kunnen ze breken. Als ik mijn haren vast wil maken, doe ik wat water en gel en strijk het steeds plat met mijn handen, niet een borstel. Hierbij is het prima dat de "golven" van de krullen te zien zijn.

NUMMER 5......HYDRATEREN/VOEDEN

Uitgerekte krullen

Kroeshaar kan heel droog zijn. Hoe kroeser, hoe groter de kans op droog haar. (is niet altijd het geval maar vaak wel). En droog haar breekt heel makkelijk. Daarom is het belangrijk om ons haar te hydrateren. Het eerste natuurlijke product hiervoor is water. Maak het haar dagelijks nat met water. Het handigst is om een spuit te gebruiken. Drink ook veel water. Ten tweede, gebruik hydraterende (leave in)conditioners. Voeg dit dagelijks toe aan het haar als je het nat spuit. Ten derde, gebruik (natuurlijke) oliën die in het haar intrekken. Bijvoorbeeld olijfolie extra virgin, cocosolie, arganolie. Deze oliën kun je ook gebruiken als hot oil in je haar: doe ze individueel of samen in je haar, doe een plastic cap op en laat 15 tot 30 min. zitten en daarna uitspoelen met warm water. LET OP!.......dus niet met shampoo uitwassen. Het is de bedoeling dat het gedeeltelijk in het haar blijft zitten om in te trekken. Als laatste kun je ook hydrateren door 1 of 2x pw een (natuurlijke) deepconditioner (haarmasker) te gebruiken, volgens gebruiksaanwijzing.

NUMMER 6........HAREN KLAARMAKEN VOOR DE NACHT
Als je gaat slapen altijd de tijd nemen om je haar te vlechten, twisten of gewoon in een pineapple-up te doen. Zo blijven de krullen mooi met als gevolg dat ze niet zoveel pluizen en je het haar daardoor mooi met rust kunt laten. Gebruik een zijden sjaal of doek om je haar mee te binden of slaap op een zijden kussensloop. Dit om te voorkomen dat al het vet of hydratatie uit je haar wordt gezogen. Zijde heeft als eigenschap dat het niet zo makkelijk vet absorbeert.

NUMMER 7........MIJN WASRITUEEL

Niet uitgerekte krullen

Eerste manier:........Als ik eerst de hot oil treatment toepas (treatment is maximaal 2x per week dus). Na het uitspoelen van de oliën gebruik ik conditioner in het haar, en als ik het haar weer eens een keer wil kammen, dan is DIT het moment. Je kunt de conditioner erin laten of uitspoelen. Erin laten hangt er vanaf of het witte vlokjes maakt als het in contact komt met de olie of niet. En ook of je van plan bent om een leave-in conditioner te gebruiken of niet. Als ik van plan ben een leave-in te gebruiken, spoel ik het weer uit. Voordat ik de leave-in erin doe, laat ik het haar eerst een beetje droog worden. Anders gaan de olie+leave-in samen witte vlokjes maken. Daarna laat ik het haar nog eens even drogen en dan doe ik mijn nieuw ontdekte super conditioner van het merk Daily Defense (verkrijgbaar bij de Action voor €1,85 per grote fles en per potje deepconditioner). Ik laat het haar nogmaals eventjes drogen, en dan doe ik eventueel een curling pudding of iets dergelijks in om de krullen mooier te maken. Maar eigenlijk doe ik dat bijna niet meer, want met de Daily Defense worden de krullen al mooi genoeg!! Daarna doe ik een sealend oil in. Dit zijn wat drogere, vaak zwaardere oliën die meer op het haar gaat zitten, het trekt niet in zoals de olijfolie en cocosolie. Voorbeelden van die drogere oliën zijn Black Jamaican Castor oil (voor de Antillianen: dat is zeta di karpata). Later als het haar helemaal droog is, doe ik eventueel in hele lichte olie in zoals arganolie of jojoba olie, voor meer glans (en extra voeding). Dit is dus optioneel, misschien heb je al na het toepassen van de intrekkende oliën al geen last van glansloos haar.

Tweede manier: Als ik geen hotoil gebruik.........Ik was het haar met conditioner (conditioner kan je haar net zo schoon maken als shampoo. Verschil is dat je bij gebruik van shampoo veel meer kans krijgt op klitten die je met heel veel moeite er weer uit kunt krijgen).  Nadat ik het haar heb gewassen met Conditioner, spoel ik het uit en daarna doe ik een deepconditioner/haarmasker in. Die laat ik staan volgens gebruiksaanwijzing en dan uitspoelen (sommige kunnen erin blijven om te dienen als leave-in conditioner). Daarna doe ik conditioner in en weer uitspoelen (of erin laten als ik het als leave-in wil gebruiken). Na het uitspoelen een leave-in (niet nodig als je de conditioner al erin hebt laten staan). Haren even laten drogen, daarna eventueel de intrekkende oliën erin voor soepelheid. Even laten drogen, en daarna sealend olie gebruiken.  Daarna lichte olie voor glans en extra voeding. Bij alles wat je doet, geef vooral je punten extra ervan, omdat die het snelst kunnen afbreken. Als je geen tijd hebt om je haar rustig aan de lucht te laten drogen, kun je het föhnen. Maar gebruik niet te hete lucht en gebruik een föhn met difuser zoals op de foto. Want anders blaas je de krullen helemaal pluizig.



NUMMER 8......NIET TE VAAK NEPHAAR OF WEAVE IN
Het is goed om van tijd tot tijd dit wel te doen zodat het haar extra tot rust komt, dit noemen we protective style. Let wel op de volgende zaken: het haar moet niet te strak gevlochten zijn, het moet niet te overdreven lang in blijven zitten en het is nog steeds nodig om het haar te hydrateren. Dus spuit het regelmatig nat, eventueel water aangemaakt met een verzorgingsproduct in een spuitfles. 

NUMMER 9........BESCHERM JE HAAR ALS JE GAAT ZWEMMEN, VOORAL IN WATER MET CHLOOR
Doe genoeg intrekkende olie in je haar. Zo wordt het niet droog en wordt het niet beschadigd door de chloor omdat de chloor niet zo goed kan intrekken, dankzij de olie. Na het zwemmen direct het haar wassen.

NUMMER 10......NIET TE VAAK GLAD FÖHNEN OF STIJLEN
Te veel hitte is funest voor je haar. Je krullen kunnen helemaal verpest worden en niet meer gezond uitzien. Ik stijl mijn haren ongeveer 2 tot 3 keer in een heel jaar. Ik doe dat bijvoorbeeld met bijzondere gebeurtenissen zoals Kerst, een trouwerij, mijn verjaardag of gewoon omdat het zomer is en de kans dat het goed blijft zitten groter is. Gebruik sowieso beschermende olie als je gaat stijlen of glad föhnen.

NUMMER 11.....SLIK EVENTUEEL VITAMINEN EN EET GEZOND
Dit bevordert de gezondheid van het haar Je kunt extra vitamine B8 gebruiken. Deze vitamine wordt ook wel biotine of vitamine H, de H van Haar, genoemd. Vitamine B8 wordt vaak in shampoos of andere haarproducten verwerkt, maar het effect daarvan is verwaarloosbaar. Vitamines moet je van binnenuit binnenkrijgen, en niet van buiten. Via de voeding dus, of via een supplement. Vitamine H komt voor in eieren, melk, sojaproducten, noten  en pinda’s. Supplementen zijn verkrijgbaar bij de drogisterij of de natuurwinkel. Gezonde en juiste voeding voor een goede balans is belangrijk. Niet alleen voor je haar maar ook gezond voor je hele lichamelijke huishouding. 

NUMMER 13........NIET ROKEN OF OVERMATIG DRINKEN

Dat roken en te veel alcohol consumeren niet gezond is weten we inmiddels allemaal. Je huid wordt sneller oud dus ook je haar.

NUMMER 14.......VOORKOM STRESS
Van (te veel) stress kun je haaruitval krijgen. Probeer rustig en relaxed te blijven gedurende stress situaties. Mijn nr.1 killer van stress is GOD!! Hij geeft mij rust in mijn leven, zelfs op momenten van veel stress en problemen.

NUMMER 15......WEES TROTS OP JE HAAR
Als je trots bent op je haar, ga je het vanzelf meer aandacht en liefde geven tijdens het verzorgen. Dan heb je plezier in het verzorgen ervan, en dus niet met tegenzin. 

NUMMER 16.......BLIJF JEZELF OP DE HOOGTE HOUDEN VIA YOUTUBE, FORUMS, BLOGS, ETC.
Er komen steeds nieuwe producten of haarverzorgingsroutines bij, en misschien zit dan eindelijk je superproduct ertussen die perfect gaat met je haar. Dus geef niet op, blijf alles proberen tot je het vindt.

NUMMER 17.......NIET BLONDEREN
Blonderen is funest voor je haar. Een enkele heeft daar geen problemen mee en heeft nog steeds gezond haar, maar over het algemeen kan het je krullen behoorlijk verpesten. Je haar wordt dun en futloos en de krullen gaan er voor meer dan de helft weg.